🚶‍♀️💭 良い姿勢を保とうと意識することは逆効果!? 🤔🚫

猫背やストレートネックを気にされている方は、普段から良い姿勢を心がけている方も多いですよね。

でも実は、その努力が逆効果になることがあるんです！

なぜなら、良い姿勢を取ろうとするとき、背中全体を伸ばしているつもりでも、腰の反りだけが強まってしまっていることが多いのです。
助長された反り腰は、結果的に猫背やストレートネックを悪化させてしまいます。

なので、熊本市にある整体院エウーゴでは、「普段良い姿勢を取ろうとしないでください」とアドバイスしています。

ではどうやって姿勢を改善するの？

続きは次回の投稿をご覧になるか、是非直接ご来店になって当店の施術をご体感下さい🤗🌟


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