【ペットボトル症候群】とは🤔!?増加傾向にある誰でもなり得る体調不良について🤒

こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです😊🌿

今日は「ペットボトル症候群」についてお話しします！
だんだんと日中の気温が上がってきましたね🌞暑くなると、ついつい冷たいジュースや炭酸飲料をガブガブ飲んでしまうことってありませんか？実は、急激な糖の摂取が原因で、一時的に糖尿病のような症状を引き起こすことがあるんです。それが、最近話題の「ペットボトル症候群」です🚨

ペットボトル症候群の症状って？
飲んでも飲んでも喉が渇く😰、全身の倦怠感😴、イライラ😤、吐き気🤢など、こんな症状を最近経験したことがある方はいませんか？これらは、血中の糖分が急激に増えすぎることが原因で起こるんです。

対策は？
では、どうすればいいのでしょうか？対策はシンプルです💡。ジュースや炭酸飲料を飲む量と同じかそれ以上の水を飲むことが大切です🚰最低でも1:1の比率で水を摂取しましょう。できれば、ジュース類よりも多くの水を飲むのが理想です💧

まとめ
ペットボトル症候群を防ぐために、日常的に水をしっかり摂取して、健康的な夏を過ごしましょう！もし体調に不安があれば、ぜひエウーゴにご相談くださいね😊

お知らせ
エウーゴでは、皆さんの健康をサポートするために、さまざまなアドバイスや施術を提供しています。ぜひ一度、お立ち寄りください！

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