💺正しい座り方のポイントを知っていますか？💡「背筋を伸ばして座らないと！」と思っている方、実はその姿勢が腰や首に負担をかけているかもしれません😱胸を張って背筋を伸ばすことに集中すると、腰が反り…
🌸「初めての整体」はエウーゴで！🌿こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです😊「整体ってちょっと怖い…」「初めてで不安」という方に朗報です！エウーゴは、初めて整体を受ける方に特におすすめの整…
🍼ベビーベッド導入のお知らせ！👶✨こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです🧙♂️本日は、最近導入したベビーベッドについてご紹介です🌟産後のお客様にも安心してご利用いただけるよう、当店ではつい…
「睡眠の正解」🛌✨＊睡眠の効果🌙✨1.疲労回復💪2.記憶の定着🧠3.老廃物の排出🚮①睡眠で一番休ませるべきは？脳です🧠自律神経の中枢があり、発熱量が大きいため、冷やして休ませることが大事。特に夏は温度調節…
【運動は毒にもなり得る！】皆さん、こんにちは！今日は「運動は毒にもなり得る」というテーマでお話しします。🏃♂️運動は健康維持に大切ですが、薬のように副作用もあります。最近、運動のしすぎや間違…
【気象病】と【天気痛】🌦️こんにちは！今日は「気象病」についてお話しします。気象病とは、天気の変化により体や心に不調を感じることです。特に頭痛、肩こり、倦怠感などが代表的です。更にそれらの気…
【ペットボトル症候群】とは🤔!?増加傾向にある誰でもなり得る体調不良について🤒こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです😊🌿今日は「ペットボトル症候群」についてお話しします！だんだんと日中の気…
整体を始めた理由と使命🤞こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです😊今日は、私が“整体”をしている理由とその使命についてお話ししようと思います。資格と経験📜まずは私のバックグラウンドについて少…
梅雨の体調不良とその対策🤒☔こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです😊今日は、梅雨の時期に増える体調不良とその対策についてお話しします🌧️梅雨の時期に多い体調不良🤒梅雨の湿気や気温の変化によ…
デスクワーク中にできる簡単運動🤸🌈疲れを自分でリフレッシュ🧙♂️☀こんにちは！熊本市の整体院エウーゴのナオです😊今日は、長時間のデスクワークで疲れた体をリフレッシュするためにオフィスで簡単にでき…