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🚶♀️💭 良い姿勢を保とうと意識することは逆効果!? 🤔🚫 🚶♀️💭良い姿勢を保とうと意識することは逆効果!?🤔🚫猫背やストレートネックを気にされている方は、普段から良い姿勢を心がけている方も多いですよね。でも実は、その努力が逆効果になることがあるんです!…
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📝💬痛みのある部分は動かすべき?それとも安静にしておくべき? 📝💬痛みのある部分は動かすべき?それとも安静にしておくべき?みなさん、こんにちは!今日はこの疑問についてお話ししたいと思います。答えから言うと、私は痛みのない範囲で動かしておくことが最善だと…
💉💆♂️ 病院と整体の違いって知ってますか? 💉💆♂️病院と整体の違いって知ってますか?みなさん、こんにちは!今日は病院と整体の使い分けについてお話ししましょう。腰や肩、膝の痛みでお悩みの方、整形外科に行ったことはありますか?でもね、整形…